香氛造境

在楊老師的精油成長團體課程中，常常有許多學員分享心情不好的問題，

像上周有一位家庭主婦梁小姐，在課堂上告知楊老師「最近胸口常有緊緊的感覺」，

在楊老師的關心慰問下，她才說出最近對自己老公表現不滿，

覺得老公常常冷落她讓她一個人，在這樣的低落心情中還伴隨著一點憤怒，

因為他看到老公的line裡面有跟其他女性的對話，

即使不是曖昧訊息，但是看到老公與異性聊天就會讓她很受不了，

憤怒、低落、難受的情緒交織在一起，讓她胸口緊的不斷吸氣吐氣。

楊老師明白，其實這種情況並不嚴重，它不是壓力也不是創傷，而是一個負面心情，

當我們有負面心情的時候，身體就會反應出來，就像梁小姐的胸口揪起來那樣的感覺，

但也千萬不能小看負面心情累積後帶來的影響，這時，楊老師拿出了一瓶「寬容複方」，

滴在梁小姐的手上讓她嗅吸，並將手放在梁小姐的背後，給她一個支撐的感覺，

經過些許時間的吸吐後，倔強的梁小姐滴下了眼淚，但那種揪在心裡的感覺已經釋放不見了。

寬容複方能幫助我們釋放累積在身體裡的負面情緒，其實日常生活裡有許多的小事情，

會造成我們心情上的不愉快，即使事情很小，我們也要好好呵護自己的心情，

不要讓負面情緒累積成壓力或創傷，精油就是這樣能簡單又方便的照顧我們的情緒。

若您有負面情緒的問題，找不到解決方法與情緒出口，

想藉由精油改善您的心情，歡迎諮詢楊世華老師，

讓楊老師幫您客製化調配解決您情緒問題的精油。

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